НА СУШЕ И В ВОДЕ
ХОРОШЕЕ ПОВЕДЕНИЕ
От 1 до 3 лет
Жаркий
сезон - прекрасная пора для того, чтобы набраться сил. Ведь недаром говорят,
что летом дети растут быстрее! Вода,
солнышко и песок – друзья малыша. На пляже он чувствует себя еще лучше, чем на
своей любимой детской площадке. К самому морю, дети относятся по-разному. Одни
влюбляются в него с первого взгляда, готовы плавать сколько угодно. Другие
боятся заходить в воду, предпочитая
издалека наблюдать, как друзья прыгают через волны. Но все обожают строить
сказочные песочные замки, бегать по берегу, собирать разноцветные ракушки и
смотреть на небо в папиных темных очках.
Если
хотите, чтобы пляжная романтика не кончалась, а ваш ребенок оздоровился, окреп
и получил массу положительных эмоций, придерживайтесь некоторых правил
поведения на воде и обеспечьте максимальную защиту от ультрафиолетовых
лучей.
Фильтруем солнце
Мнение,
что загар считается признаком здоровья, ошибочно. Дерматологи снова и снова
предупреждают: Избыток солнечных лучей вреден для ребенка. Помните об этом не
только на пляже. На открытой площадки кафе, во дворе и Луна-парке кроха должен
быть в кепке, бандане или панамке. Имейте в виду, вы и ваш малыш загораете даже
тогда, когда небо затянуто облаками. Следите за тонкой чувствительной кожей
крохи, она нуждается в постоянной заботе. А насчет витамина D не беспокойтесь.
Ребенок получает необходимую порцию, даже когда не гуляет под солнцем –
рассеянных лучей вполне достаточно для его выработки. Детки большую часть
времени должны находиться в тени. У вас сразу возникает вопрос: как уговорить
непоседу отдохнуть под зонтиком хоть пару минут?
- Не выходите с ребенком на пляж
с10 до 17 часов. В этот период солнце особенно опасно. Раннее утро и время
после дневного сна подходят для игры намного лучше.
- Следите за тем, чтобы
ребенок большую часть времени
находился на пляже в белой маячке
и, конечно, в кепке.
- Мажьте малыша солнцезащитным
кремом. Для белокожего блондина выбирай средство с коэффициентом защиты не
ниже 30. Смуглому от природы брюнету купите тюбик с надписью 20 или 25. Не
лишним будет проконсультироваться с вашим педиатром по этому вопросу.
- Засекайте время, сколько кроха
находится на солнце. 7-10 минут разрешено для шестимесячного и годовалого
малыша, около 20 минут для ребенка постарше.
Водичка, водичка!!!
Море! Это
волшебное слово для каждого ребенка. И смельчак, и трусишка хочет находится в
воде(хоть и по колено) долго-долго. Плескаться, плавать при помощи надувного
круга очень приятно. Пусть наслаждается! Только вместе с вами и недолго. Если
температура воды, ниже 20 градусов крохе можно купаться 3-5 минут, если выше 20
градусов – 20 минут. И пожалуйста,
никогда не оставляйте кроху у воды одного.
Поиграем!!!!
Соберите с
малышом ракушки. Создайте из них забавных зверюшек. Вам понадобятся акриловые
краски, зубочистки, бусинки. Склейте детали так, как захочется.
******
Большие
пластиковые стаканы наполните водой и поставьте на голову крохе и себе. Победит
тот, кто первым донесет полный стакан до папы. Так что разведите руки в стороны
и – вперед! Предупреждаем: эстафета не из легких. Освежайтесь!
(журн.Твой
Малыш)
